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みなさんこんにちは。

ここ1週間、順調にテンパっております。

今日、そしてこの時間、ピークが来ております。

おなかグルグル鳴っております。

プレッシャーというやつです。

順調です。

のぶたかです。


さて、そんな順調なボクなわけですが、

一部、不調な部分があるんです。

それは「腰」であります。

腰がイタむのです。ギュンギュンイタむのです。

だから子供ができたんじゃんとか、

がんばってるねとかではないのです。


運動不足です。


よこしまな運動不足さんなのです。


そんな中、ボクは友人のこのブログを見て決意しました。


ザ・トレーシー・メソッド DVD Book
著者：トレーシー・アンダーソン
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おすすめ度：
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なるほど。

ブロンドか。

瞬間的に買い物かごに。



よし。

1ヶ月継続を目標にやってみよう。

朝だ。朝早く起きてやることにしよう。


経過はツイートすることにする。




「まとめ」

1.誰かのブログで感化され

2.Googleで調べて

3.Amazonで購入

4.自分のブログで宣言し

5.twitterで経過報告。


おぉ！
これがＡＩＳＡＳか。
なるほどぉ。すげぇ。


よし。

それでは早速、実行に移します～。

作戦ネーム「白浜のロマンス」。


amazonよりトレーシーが届き次第、始めますね。


経過はコチラで。


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「白浜のロマンス」進行状況。

のじもくま　@nozimokuma
http://twitter.com/nozimokuma